Dear Future è un progetto innovativo di Fondazione Laureus che unisce sport, psicologia e scrittura a mano per accompagnare i giovani in un percorso di alfabetizzazione emotiva e di crescita personale.
L’iniziativa coinvolge 45 studenti e studentesse dell’Istituto Galdus di Milano, tra i 14 e i 15 anni, in un programma che integra attività sportive, esercizi di gruppo e momenti guidati di scrittura riflessiva.

L’obiettivo è aiutare i ragazzi a riconoscere, comprendere e raccontare ciò che provano, valorizzando lo sport come esperienza emotiva e la scrittura come spazio di consapevolezza e traccia personale.

Il progetto

Il percorso alterna sessioni di attività fisica a momenti di scrittura creativa, facendo emergere la connessione profonda tra corpo, emozioni e pensiero.
Ogni incontro ruota attorno a una parola chiave — come fiducia, emozioni, gestione dello stress, conflitto e comunicazione — che diventa il punto di partenza per esplorare esperienze comuni e vissuti personali.

Attraverso lo sport, gli studenti imparano a conoscersi, a confrontarsi e a gestire le proprie emozioni; attraverso la scrittura, acquisiscono strumenti per esprimerle, comprenderle e trasformarle.

Il progetto contribuisce alla missione globale di Laureus: usare lo sport come forza di cambiamento e benessere per le nuove generazioni.

Obiettivi del progetto

Promuovere l’alfabetizzazione emotiva dei giovani attraverso un percorso integrato di sport e scrittura consapevole.

Obiettivi specifici

  • Sviluppare la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie emozioni.
  • Migliorare le competenze di gestione emotiva attraverso l’applicazione di concetti di psicologia dello sport.
  • Valorizzare la scrittura a mano come strumento creativo di elaborazione personale.

Le attività

Il programma ha previsto cinque sessioni di due ore, seguite da una giornata conclusiva tra aula e campo sportivo.
Ogni incontro ha unito attività motorie, esercizi di gruppo e momenti di scrittura, con lo sport utilizzato come metafora delle dinamiche quotidiane e scolastiche.

Parole chiave delle sessioni

Fiducia :Le attività di squadra hanno aiutato i ragazzi a sperimentare la fiducia reciproca come base per chiedere aiuto, collaborare e costruire relazioni positive.

Gestione dello stress e della frustrazione: Attraverso esercizi sportivi mirati, gli studenti sono stati guidati a confrontarsi con il disagio emotivo in un contesto protetto, per trasferire poi queste competenze nella vita quotidiana.

Emozioni: L’integrazione tra attività fisica e scrittura ha favorito il riconoscimento delle emozioni — positive e negative — e lo sviluppo di strategie di regolazione più adattive. 

Conflitto: Attività di gruppo dedicate hanno stimolato la riflessione su come i ragazzi gestiscono il conflitto e su quali risorse personali e relazionali possono attivare per affrontarlo in modo costruttivo.

Comunicazione efficace: Gli studenti hanno lavorato sulle dinamiche della comunicazione verbale e non verbale, imparando a trasmettere messaggi in modo chiaro, intenzionale e responsabile.

Ruoli e relazioni: Il contesto sportivo ha fatto emergere i diversi ruoli all’interno del gruppo, permettendo di valorizzare i contributi individuali e di rafforzare le relazioni di supporto reciproco.

Il valore del progetto

Dear Future promuove un modo nuovo di avvicinare i giovani alle proprie emozioni, integrando corpo e mente, movimento e narrazione.
Attraverso un approccio che unisce sport, educazione e scrittura creativa, il progetto contribuisce a:

  • aumentare consapevolezza emotiva e capacità relazionali;
  • migliorare resilienza, gestione dello stress e autonomia personale;
  • rafforzare la comunicazione tra pari;
  • promuovere l’espressione autentica attraverso la scrittura a mano.

È un percorso che rimane nel tempo — come le parole scritte dai ragazzi — e che rafforza la missione di Laureus: sostenere il benessere e il futuro delle nuove generazioni attraverso lo sport e l’educazione emotiva.